კატალოგი მუშაობს სატესტო რეჟიმშიThe National Library of Georgia

ჩემი ბიბლიოთეკა

     
შეზღუდული ძიება ხელმისაწვდომ ერთეულებზე
წიგნის ყდა
book
ენობრივი მასალა
ავტორი Buettner, Dan, ავტორი.

სათაური The Blue Zones solution : eating and living like the world's healthiest people / Dan Buettner.

საგამომცემლო ცნობები Washington, D.C. : National Geographic, 2015.
დაჯავშნეთ მასალა

ეგზემპლარები

მდებარეობა შენახვის შიფრი სტატუსი
 წიგნთსაცავი  E 105.904/3    ხელმისაწვდომი
აღწერილობა 319 p. : ill. ; 23 cm
სერიები #1 New York Times Bestseller
შენიშვნა ინდექსები: გვ. 313-319.
ანოტაცია Dan Buettner's The Blue Zones (2008) identified the healthiest, longest-living societies on the planet. In this follow-up, he outlines methods for replicating their healthy lifestyles.
ბიბლიოგრაფია ბიბლიოგრაფია: გვ. 305-312.
შინაარსი Discovering the Blue Zones solution -- Discovering the Blue Zones. The secrets of a Mediterranean diet: Ikaria, Greece -- A diet from the world's longest-lived women: Okinawa, Japan -- A diet from the world's longest-lived men: Sardinia, Italy -- An American Blue Zones diet: Loma Linda, California -- History's best longevity diet: Nicoya Peninsula, Costa Rica -- Making an American Blue Zone. Finland's miracle makeover -- The Minnesota Experiment -- Thriving in the beach cities -- Blue Zoning the Pork State -- Building your own Blue Zone. Food rituals: How to eat to 100 -- Blue Zones menus: Meals and snacks -- Blue Zones living: A design for easy health - Blue Zones recipes. 77 easy, delicious recipes -- The science behind the Blue Zones solution.
თემატიკა სწორი კვება.
ჯანსაღი ცხოვრების წესი.
დღეგრძელობა.
ISBN: 9781426211928
9781426216558 : 14.99 $
UDC: 613.3
612.68