| სარჩევი |
| | Vorwort / Nina Kramm | 3 |
| | Übersichtskarte | 6 |
| | Stichwortverzeichnis | 172 |
| Allgemeine Hinweise. | Symbole | 8 |
| | GPS-Tracks und Koortinaten der Ausgangspunkte | 10 |
| | Top-Touren in Georgien | 12 |
| Land und Leite. | Klimatabelle Tbilissi | 19 |
| Touristische Informationen und Hinweise. | Wichtige Telefonnummern und Adressen | 29 |
| | Einige Worte Georgisch für unter wegs | 37 |
| Tbilissi. | 1. Botanische Garten | 40 |
| | 2. Panoramaspaziergang zur Narikala-Festung | 44 |
| | 3. Vom Ethnografischen Museum zum Turtle Lake | 46 |
| | 4. Birtvisi-Schlucht, 1130 m | 49 |
| | 5. Höhlenkloster Davit Gareja, 875 m | 53 |
| Borjomi und Borjomi-Kharagauli-Nationalpark. | 6. Die Schwefelbäder des Zaren | 56 |
| | 7. Kreuse von Borjomi, 1132 m | 61 |
| | 8. Nationalpark-Infotrall | 64 |
| | 9. Bakuriani-Panoramarunde | 66 |
| | 10. Schneeschuhrunde | 69 |
| | 11. Fährten-Trail | 72 |
| | 12. Lomista, 2198 m | 74 |
| | 13. Panorama-Trail | 78 |
| Swanetien. | Unkerkünfte in Swanitien | 82 |
| | 14. Von Etseri nach Becho | 84 |
| | 15. Von Etseri nach Mazeri über den Bak-Pass, 2416 m | 88 |
| | 16. Von Mazeri zum Shdruga-Wasserfall, 2015 m | 91 |
| | 17. Von Mazeri nach Mestia über deb Guli-Pass, 2954 m | 94 |
| | 18. Mestia Dorfspaziergang | 98 |
| | 19. Kreuz von Mestia (mestis Cross), 2204 m | 101 |
| | 20. Chalaati-Gletscher, 1890 m | 104 |
| | 21. Alte Sowjet-Alpinlodge, 1605 m | 106 |
| | 22. Von Mestia nach Zhabeshi | 108 |
| | 23. Zuruldi Range | 111 |
| | 24. Über die Zuruldi Range nach Tsvirmi | 114 |
| | 25. Von Tsvirmi zum Tetnuldi-Lift, 2260 m | 116 |
| | 26. Von Zhabeshi nach Adishi | 118 |
| | 27. Von Adishi nach Iprari über den Chkhutnieri-Pass, 2735 m | 121 |
| | 28. Die Lagurka-Wallfahrtskirche bei Kala, 1875 m | 124 |
| | 29. Von Iprari nach Ushguli | 126 |
| | 30. Ushguli Dorfspaziergang | 129 |
| | 31. Schchara-Gletscher, 2450 m | 132 |
| Kasbegi-Region. | 32. Truso-Tal | 134 |
| | 33. Arsha-Wasserfälle, 1930 m | 138 |
| | 34. Von Sno nach Juta, 2150 m | 140 |
| | 35. Von Juta ins Chaukhi-Tal | 142 |
| | 36. St.-Elias-Kirche, 2000 m | 144 |
| | 37. Gergeti-Sameba-Kirche, 2175 m | 146 |
| | 38. Zum Kasbek-Gletscher, 29040 | 149 |
| | 39. Gveleti-Wasserfälle, 1645 m | 152 |
| Tuschetien. | Unterkünfte in Tuschetien | 154 |
| | 40. Zum Aussichtspunkt von Que | 156 |
| | 41. Von Upper Omalo nach Dartlo | 158 |
| | 42. Rundweg von Dartlo über die Festung Kvavlo | 161 |
| | 43. Von Upper Omalo nach Shenako | 164 |
| | 44. Von Shenako nach Diklo | 167 |
| | 45. Ostroute von Diklo nach Shenako | 169 |